jogandosaudade
7 hari yang lalu
Dragon Ball Xenoverse 2
Sukai
Komentar
Unduh
Anderson 7 muleke do mandelão BTS TI
7 hari yang lalu
10
1
Unduh
Mustang78
7 hari yang lalu
29
1
Unduh
Lirica Al Todopoderoso
7 hari yang lalu
Cada jueves nos recuerda que la semana avanza, pero también que siempre hay tiempo para renacer. El que se entrega a Jehová cada mañana, camina ligero, porque sabe que su carga nunca será en vano. #dios #todopoderoso #jehova #oracion #jueves
18
2
Unduh
Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
2
Komentar
Unduh
Diego Machado Personal
7 hari yang lalu
**“Muita gente me pergunta: 🤔 ‘Diego, por que você treina no Smith e não no supino livre?’ 👉 Simples: no Smith eu consigo meter carga sem medo, treinar sozinho e ainda manter a execução perfeita 💯 🔥 Mais segurança = mais confiança = mais resultado! E você? Prefere supino livre ou Smith? Comenta aí 👇”** 📲 Segue: @bariatricaefitness para mais treinos e dicas reais! #SupinoSmith #TreinoSeguro #FitnessMotivation #GymLife
3
Komentar
Unduh
SOUZA e PRADO 🇺🇸🚛
7 hari yang lalu
11
2
Unduh
Construindo com Will
7 hari yang lalu
O segredo de quem não verga sob pressão. 🧱⚖️ Muita gente olha para o sucesso dos outros e só enxerga a “parede” pronta. Mas a verdadeira engenharia acontece onde ninguém vê. Assim como um muro de contenção, nossa vida precisa de três pilares para aguentar as toneladas de pressão do dia a dia: 1️⃣ Fundação : O que te segura quando o mundo empurra? 2️⃣ Flexibilidade : Saber lidar com a tensão sem quebrar. 3️⃣ Resiliência : Suportar a carga com firmeza.
18
Komentar
Unduh
Memut
